* LA ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL (por Aurelio S. Martín Alvarez - Preparador físico del Real Betis Balompié S.A.D.)
El entrenamiento de los jugadores de fútbol, no se limita a las dos horas que durante 3 ó 4 días a la semana realizamos en el campo de fútbol. Continuamente, nos estamos preparando para ser mejores futbolistas cada día. Un aspecto de esta formación continua es la alimentación. No todos los que formáis el núcleo de jugadores del C.D. La Salle llegaréis a ser futbolistas… pero todo lo bueno que se realice en estas etapas de formación repercutirá, en un futuro, en hábitos de conducta saludable: alimentación, descanso, etc.
La importancia de una correcta alimentación, no solo deberá alcanzar a los jugadores de alta categoría, sino que debe interesar y muy preferentemente a los jugadores que están en periodo de formación (Dr. González Ruano, 1999).
Tener kilos de más, no solo repercute en una mala preparación de cara a los partidos (menos velocidad, capacidad de salto, de resistencia…) sino que aumenta el riesgo de lesiones. Los niños que siguen una dieta monótona, consumiendo casi siempre los mismos alimentos, dieta generalmente caprichosa tolerada por los padres, suelen presentar deficiencias que terminan en anormalidades metabólicas, retrasos en el crecimiento, carencias vitamínicas, enfermedades óseas, etcétera.
A continuación, os vamos a dar unas pautas generales para que cuidéis vuestra alimentación y un menú estándar de partidos (desayuno y almuerzo), con el fin de mejorar el rendimiento.
PAUTAS GENERALES DE ALIMENTACIÓN:
· En los descansos de los partidos, puedes beber bebida isotónica comercial (Aquarius, Gatorade, Isostar…), pero rebajada en dos tercios de agua. Es decir, si tenemos una botella de litro y medio, llenamos medio litro de Aquarius y uno de agua.
· Siempre después de los partidos y entrenamientos, en los primeros cinco minutos posteriores a la finalización de los mismos, come una fruta, ya que acelera la regeneración del glucógeno muscular, primera fuente de energía utilizada por los músculos.
· En los viajes donde se coman bocadillos después del partido, lo ideal que estos sean de: jamón cocido, pechuga de pavo o carne mechada (por supuesto, sin salsas). Evitar el chorizo, salchichón, etc.
· Evita las salsas (mahonesas, tomate frito, kétchup, etc.) en las comidas… Engordan muchísimo y no aportan energía de cara a la competición.
· Los frutos secos, vienen bien en la dieta, pero en su estado natural, nunca fritos, caramelizados, etc.
· Durante los entrenamientos y partidos hidrátate continuamente (en casa también). La
aparición de la sed, es el primer síntoma de alarma. Bebe aunque no tengas sed, sobre todo, en épocas de calor. Un síntoma de deshidratación es la orina con color oscuro. Una pérdida de peso del 2% del agua por sudor, limita el rendimiento en un 20%.
· Evita comer alimentos fritos. Por ejemplo, un filete de pollo es mucho más saludable a la plancha que frito. Lo mismo sucede con pescado, patatas, etc.
· No es conveniente comer “hasta quedarnos hartos”. Además de la calidad es importante la cantidad de comida. No debemos comer más calorías de las que vamos a gastar durante el día.
· En época de lesiones, disminuye la cantidad de ingesta de alimentos. “Si te mueves menos, come menos”, ya que lo ideal es no engordar durante este periodo para así mejorar y acelerar la recuperación.
· Recuerda que el desayuno es la comida más importante del día.
· Para el recreo del colegio, no lleves bollería industrial, patatas fritas, chucherías, etc. Lleva una o dos piezas de fruta o un bocadillo.
· Evita la comida basura. Ésta debe ser una excepción dentro de tu dieta y no algo habitual.
· Para jugadores de etapa juvenil: el alcohol y, en general, las drogas (legales y no legales) no aportan nada de cara a la competición… además de estar prohibido su consumo antes de los 18 años.
MENÚS DE COMPETICIÓN:
Desayuno de partidos:
-2 vasos de agua, 1 zumo de naranja, 1 tostada de pan con mermelada o mantequilla y jamón cocido o pechuga de pavo, fruta y cereales o frutos secos (en su estado natural). No tomar lácteos, pues se retrasa la digestión. Desayuna, al menos, dos horas y media antes del partido.
Almuerzo de partidos:
-Agua mineral (si se quiere, se puede beber un poco de Aquarius), una pieza pequeña de pan, arroz con salsa de tomate natural o macarrones con salsa de tomate natural y carne picada, ensalada (lechuga, tomate, maíz, cebolla y atún; todo cortado en trozos muy pequeños), un filete de pechuga de pollo a la plancha con puré de patatas naturales (no puré de sobre) y una fruta.
Comida post-partido:
-Lo ideal es comer algo parecido al almuerzo mostrado antes y beber mucho para una buena reposición de líquidos.
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* LA BOTA DE FUTBOL.- (por Jorge y Aurelio Martín Álvarez). De un completísimo estudio realizado por Jorge y Aurelio Mártín Alvarez, Preparadores Físicos del Real Betis Balompié S.A.D., hemos extraido un pequeño resumen para que nuestros pequeños elijan bien su calzado:
La bota de fútbol, es el elemento de unión entre el futbolista y el terreno de juego. Con ellas, los
jugadores controlan el balón, disparan a puerta, corren y frenan. El calzado es importante en todas las disciplinas deportivas, pero en un deporte como el fútbol, en el que se juega con los pies, adquiere una gran relevancia. (Zahra, 2006)
La mayoría de estudios sobre el calzado en el fútbol (Vachon, ca. 2002), inciden en la tipología de los tacos, diferenciándolos principalmente en redondos (los de goma de toda la vida que vemos en la imagen adjunta), multitacos (tipo 1), laminados y multitacos redondeados (tipo 2). En este documento vamos a exponer una serie de informaciones que creemos relevantes para que elijáis correctamente vuestras botas de fútbol.
No debemos obviar que las botas son el principal instrumento de los futbolistas y, una inadecuada elección de éstas, puede ser una fuente de riesgo importante en cuanto a lesiones. Son dos las articulaciones que podemos indicar que más sufren por una mala elección de botas: la rodilla y el tobillo. Los tacos de las botas deben asegurar un agarre adecuado a la superficie de juego, ya que como afirma Alcántara (citado por Zahra, 2007) si es escaso, el futbolista se cae (riesgo de esguinces y traumatismos) y si es excesivo se castiga las rodillas (lesiones de meniscos y ligamentos). También debemos tener en cuenta la dureza de los tacos, por lo que recomendamos los tacos de goma para césped artificial y albero.
Los tacos laminados carecen (según Alcántara, citado por Zahra, 2007) de fundamento
científico, algo que corrobora Luís Serratosa (citado por Arribas, 2005), médico del Real Madrid, que afirma que una de las causas de lesión son “los nuevos tipos de tacos, cuneiformes en vez de cilíndricos, que se agarran más”. Provocan gran agarre en césped natural, lo que unido a datos extraídos del estudio de Kaila, R (2007) -“los movimientos laterales al comienzo de un regate son los que mayor sobrecarga generan en la rodilla”. Todo esto nos hace afirmar que su uso provoca un importante riesgo de lesión, pues en esos regates puede darse la circunstancia que la rodilla no pueda seguir el movimiento natural de la pierna por el agarre excesivo de la bota. Además, si usamos este tipo de tacos en albero, provoca inestabilidad y poco agarre, por lo que de nuevo, nos encontramos ante un riesgo de lesión, como puede ser el esguince de tobillo, lesión más frecuente en campos de albero. (Martínez, 2002)
Las botas de multitacos, (multitacos tipo 1) ofrecen un agarre adecuado en campos de albero,
además de una correcta amortiguación, algo que se relaciona con el confort percibido por el deportista. Son las ideales para este tipo de terrenos de juegos. Además, también ofrecen un agarre óptimo, siempre que los pequeños tacos de la suela no estén muy gastados, en la mayoría de los campos de césped artificial donde jugaremos, pues éstos no suelen estar muy húmedos. Esta información es muy importante y así lo aconseja el Instituto Biomecánico de Valencia, en su “Guía para el asesoramiento en la selección del calzado deportivo".
Los multitacos redondeados (multitacos tipo 2) son una mezcla entre la bota de tacos
redondos y multitacos. Se tratan de una suela con muchos tacos redondos, pero más cortos que los tradicionales. Son las ideales para terrenos de césped artificial, aunque también pueden ser utilizadas en albero si éste está muy húmedo y los tacos son de goma.
Rafael Ramos (responsable de los servicios médicos del Real Valladolid, citado por Zahra, 2006), advierte de que en edades tempranas, la mala elección del calzado para practicar deporte puede crear complicaciones, por ejemplo la enfermedad de Sever: La zona de crecimiento del calcáneo, justo en el talón, crece hasta los catorce años; el mal uso de las botas provoca una inflamación y dolores; es uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos en las categorías inferiores. Es cierto que no deja secuelas una vez completado el crecimiento del niño (Albornoz, J. C.) pero recuerda que puedes perderte muchos partidos con tu equipo si sufres esta dolencia.
Durante la temporada 2007-08, realizamos un pequeño estudio con 66 jugadores de la cantera del Real Betis Balompié (de los equipos Benjamín, Alevín “A” e Infantil “B”), para conocer sus respuestas y los resultados obtenidos fueron los siguientes: los tacos laminados, son los más utilizados por los sujetos analizados para entrenar y jugar en terreno de albero (39%), seguidos de los multitacos (36%). Los redondos, son los tacos menos utilizados.
Hemos comprobado como en las tiendas de deportes, existe una gran variedad de botas con tacos laminados, un tipo de tacos que se ha puesto de moda entre los futbolistas de élite pero que, como hemos indicado anteriormente, no tienen fundamento científico para ningún tipo de superficie. A esto, unimos la aportación de Bernat Vázquez (citado por Caballero, 2008) -podólogo del F. C. Barcelona y de la Federación Española de Tenis- quien afirma que “hay veces que se olvida la fisonomía del pie por culpa del diseño. Las marcas hacen estudios biomecánicos y de podología y resulta que priman el marketing y los colorines sobre la funcionalidad”.
Destaca en los resultados que un 65 % de los jugadores estudiados eligen sus botas por la estética (quizás por ello el elevado número de jugadores que utilizan los tacos laminados, ya que son las que utilizan sus ídolos, y estos son para ellos un modelo a seguir). Solo un 27 % seleccionan sus botas en base a sus prestaciones, que pensamos que es el criterio básico que deben seguir para la elección del calzado. Hay también que señalar que un 75 % de los jugadores no son aconsejados a la hora de la elección del calzado. La mayoría de los sujetos, emplean las mismas botas en albero que en césped artificial (un 65 %). Del 35 % de jugadores que cambia de botas, un 19 % de ese porcentaje utiliza los redondos, seguido de los laminados (12 %).
Podemos afirmar que los jugadores que estudiamos, en términos generales, no tenían un criterio definido acerca de qué botas deben utilizar en cada terreno. Su motivo de elección: la estética. Por ello, os damos tres claves que debéis tener presentes a la hora de elegir las botas: rendimiento, seguridad y confort. Y recuerda que, invertir en calzado adecuado, es invertir en salud.
Referencias:
-Albornoz, J. C. Enfermedad de Sever. Causa de dolor de talón en los niños. Extraído el 1 de Septiembre de 2008 desde: http://www.tutraumatologo.com/sever.html
-Arribas, C. (2005). Tacos, césped, sequía… Diario El País.
-Kaila, R. (2007) During match play conditions influence of modern studded and bladed soccer boots and sidestep cutting on knee loading. American Journal of Sports Medicine.
-Caballero, J. (2008). El secreto del Kun Agüero está en sus botas. Magazine Elmundo.es
-I.B.V. Guía para el asesoramiento en la selección del calzado deportivo. Valencia. Instituto Biomecánico de Valencia.
-Martínez Marhuenda, A. (2002). Nuevos conceptos en el diseño de calzado de fútbol para campos de tierra. Valencia. Instituto Biomecánico de Valencia.
-Vachon, F. (ca. 2002). Football boot sole configurations and their influence upon surface adhesion. Internacional association for sports surface sciences.
-Zahra Lorenzo, L. (2006). Mucho más que un par de botas. Extraído el 28 de marzo de 2008 desde: http://www.nortecastilla.es/pg060102/prensa/noticias/%20Deportes/200601/02/VAL-DEP-181.html
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Reglamento de Régimen Interno
I - Introducción
1.1.- El presente reglamento pretende crear un conjunto de normas, objetivos, funciones y criterios de funcionamiento del Club de Fútbol denominado Club Deportivo La Salle de Puerto Real, aplicando lo establecido en los Estatutos de la entidad y en el marco de la legislación deportiva vigente.
1.2.- Se establece como sede social del Club las oficinas situadas en el Campo de Fútbol del Virgen del Carmen de Puerto Real, sito junto al Complejo Deportivo Las Canteras, y como sede postal el Bar La Cantina de la Calle Rosario, s/n, ambos en el código postal 11510 de Puerto Real. Actualmente se cuenta con una recién creada página corporativa: http://lasallepr.blogspot.com/.
1.3.- Todas aquellas personas que integran la disciplina del C.D. La Salle se comprometen a conocer, cumplir y hacer cumplir el presente Reglamento, refrendándolo con su firma para poder pertenecer al mismo.
1.4.- Los jugadores como familiares de los mismos y todas aquellas personas que así lo deseen, adquieren la obligación de contribuir al Presupuesto de Gastos Anual mediante la aportación económica que anualmente establecerá la Junta Directiva, elegida por referéndum como indican los estatutos del mismo.
1.5.- El presente Reglamento podrá ser modificado previa proposición por escrito de cualquier miembro del Club y tras la aprobación de la misma por acuerdo de la Junta Directiva en sesión ordinaria.
II - El Club y sus Objetivos
2.1.- El C.D. La Salle de Puerto Real se regirá en su funcionamiento por sus Estatutos, por la Ley Andaluza del Deporte, por los Estatutos de la Federación Andaluza y Gaditana de Fútbol y por el presente Reglamento, en donde se establecen los Objetivos Generales así como las Funciones que determinan su estructura participativa y el Organigrama que se expone en el capítulo III del presente reglamento.
2.2.- El Objetivo general es la formación progresiva e integral de los niños asociados al Club dentro de la práctica del fútbol aficionado.
2.3.- Se establecen dentro de los objetivos generales del Club, conceptos tan importantes para la educación integral de los jugadores como el compañerismo, respeto, educación, urbanidad, deportividad y buenos modos tanto en entrenamientos como en partidos oficiales y/o amistosos.
2.4.- La creación de un ambiente y disciplinado dentro del Club nos permitirá un aumento satisfactorio en el desarrollo de las personas que componen el Colectivo.
2.5.- La formación deportiva, física, técnica, táctica y estratégica óptima, establecerá el nivel competitivo de los equipos que participen en las competiciones oficiales en que se encuentre inscrito el C.D. La Salle de Puerto Real.
2.6.- Una planificación integrada considerando las distintas edades en el fútbol, la complejidad del proceso evolutivo, el crecimiento intelectual, así como la progresión técnica de los jugadores, nos llevará a la creación de deportistas que disfrutarán con la práctica de su deporte favorito.
2.7.- Corresponde al Club, a través de su Junta Directiva, resolver la interpretación y todas aquellas cuestiones que no se encuentren previstas en el presente Reglamento de Régimen Interno.
III – Organigrama
3.1.- El Club Deportivo La Salle de Puerto Real, a través de su Junta Directiva, establece el funcionamiento de sus equipos deportivos en el siguiente organigrama:
PRESIDENTE
COORDINADOR GENERAL
EQUIPO TÉCNICO DEPORTIVO
EQUIPO ECONÓMICO ADMINISTRATIVO
RECURSOS HUMANOS Y RELACIONES PÚBLICAS
3.2.- Corresponde a la Junta Directiva el nombramiento y cese del cargo de Presidente.
3.3.- Así mismo, y a propuesta del Presidente, corresponderá a la Junta Directiva el nombramiento y cese de todos aquellos cargos que componen el organigrama del Club.
3.4.- El Presidente debe velar por el cumplimiento de las tareas asignadas a cada departamento y junto al Coordinador General, supervisar las decisiones tomadas.
3.5.- El Coordinador General tendrá, al menos, las siguientes funciones:
* Su objeto fundamental será la gestión, seguimiento y control de equipos y jugadores, vigilando el adecuado cumplimiento de la formación integral de todos.
* A principio de cada temporada debe trabajar junto con el Equipo Técnico Deportivo, los objetivos deportivos y comunicarlos al resto de componentes.
* Tiene la facultad de poder pasar jugadores de un equipo a otro, por motivos técnicos-deportivos, incluso de una categoría a otra siempre que no se incumplan los Reglamentos de la Federación Gaditana de Fútbol.
* Tiene la facultad de cesar de su cargo a cualquier entrenador que no cumpla con sus responsabilidades, según lo indicado en el presente reglamento.
* Tiene la obligación de guardar las mismas formas, respeto y compostura exigidos a cualquier otro componente del Club en cualquier situación.
IV – Funciones de las distintas comisiones
4.1.- Equipo Técnico Deportivo.- Será responsable de los aspectos deportivos y organizativos que afecten directa o indirectamente al Club y sus funciones serán:
* Proponer a la Junta Directiva, junto al Presidente, el nombramiento y cese de los cargos deportivos que componen el Organigrama del Club.
* Gestionará las fichas de los jugadores, establecerá los horarios y buscará los medios necesarios para sus desplazamientos.
* Planificar las competiciones en las que participe el Club.
* Dirigir los grupos de trabajo que formen los equipos.
* Programar las actividades que se desarrollen.
* Representar al Club en aquellos estamentos que la Junta Directiva estime oportuno.
* Convocar y presidir las reuniones de trabajo con los entrenadores y/o delegados de equipo.
* Dirigir y planificar las Escuelas de Fútbol, de Entrenadores y de Delegados.
* Establecer junto a los Coordinadores los métodos de evaluación de los jugadores.
* Velar por el cumplimiento del Reglamento de Régimen Interno creando las respectivas comisiones disciplinarias.
4.2.- Equipo Económico Administrativo.- Será responsable de la Secretaría y Tesorería del Club por lo que entre sus múltiples funciones estarán, entre otras, las que afecten al control de cuentas interno, fichas federativas y distribución e información de partidos y campos.
4.3.- Recursos humanos y relaciones públicas.- Se encargarán de mantener el contacto con las familias, instituciones, prensa y comunidad lasaliana, utilizando para ello los medios que estén a su alcance. Igualmente representarán al Club en su relación con patrocinadores y en los lugares que la Junta Directiva estime oportuno.
V – Los Entrenadores
Son aquellos que desempeñan la función docente en el ámbito deportivo y su ejercicio se orientará a la realización de los fines educativos y deportivos establecidos por el Club. Por su proximidad al jugador, constituyen el núcleo principal de su formación y gozan de la absoluta confianza de toda la Junta Directiva.
Tendrán derecho a ser informados de los asuntos que atañan al Club o a ellos mismos, a ser tratados con corrección y respeto y a presentar peticiones, sugerencias y quejas de orden deportivo formuladas por escrito. Serán funciones del entrenador:
* Programar la temporada y entregarla a tiempo para su aprobación.
* Proponer al Equipo Técnico Deportivo su equipo de colaboradores y la plantilla de jugadores con la que iniciará la temporada.
* Dirigir los entrenamientos y partidos de su equipo, usando para ello el equipaje oficial del Club.
* Establecer un régimen de sanciones acordes con las faltas leves dentro de su grupo, previa aprobación del Equipo Técnico Deportivo.
* Conocer y vigilar el cumplimiento de este Reglamento de Régimen Interno.
* Mantener la disciplina del grupo dentro y fuera del Club.
* Atender las consultas de los deportistas y padres, compartiendo con éstos la tarea educadora en el ámbito de su competencia.
* No suspender/modificar horarios o días de entrenamiento sin conocimiento del Equipo Técnico.
* Participar, salvo causa justificada, en todas las actividades, comisiones o reuniones que la Dirección Deportiva estime oportuno.
* Redactar informes periódicos y curriculares de la evolución de los jugadores.
* Utilizar todos aquellos medios que el Club ponga a su disposición, manteniendo en buen estado y respondiendo de las instalaciones y del material propio o común entregado para el uso de su equipo.
* Custodiar las fichas de su equipo.
* No utilizar el nombre del Club Deportivo La Salle sin permiso expreso del Club.
VI - Los Jugadores
Los equipos estarán formados prioritaria y mayoritariamente por jugadores de Puerto Real. No obstante, por motivos de competitividad o por falta de jugadores, podrán integrarse en los distintos equipos un determinado número de jugadores no pertenecientes a la Villa, con un máximo del 20 % del total de la plantilla.
6.1.- Derechos de los jugadores:
* A través de la práctica del fútbol, los jugadores tienen derecho a recibir una formación que asegure el pleno desarrollo de su personalidad. Con los medios que el C.D. La Salle pone a su disposición, se asegura que todos tendrán las mismas oportunidades de acceso a los distintos niveles deportivos, con la única limitación del aprovechamiento que el deportista haga del mismo o de sus aptitudes para el deporte.
* Todos los jugadores tendrán derecho a que se respete su integridad física, moral y su dignidad personal, no pudiendo ser objeto de vejaciones físicas o morales.
* Igualmente podrán participar en el funcionamiento del Club a través de la designación de Capitanes en cada uno de los equipos en los que participe. Los capitanes actuarán de enlace entre el entrenador y sus componentes y tomarán responsabilidades en función del funcionamiento del grupo; estas pueden ir desde dirigir los calentamientos o parte del entrenamiento, hasta proponer cambios durante los partidos.
6.2.- Como objetivos específicos se establecen:
* La creación de un vínculo de amistad con los compañeros del grupo a que pertenezca
* Su esfuerzo personal que sus características deportivas y personales le permitan para conseguir el máximo nivel deportivo, individual y colectivo.
* Compromiso activo para cumplir y hacer cumplir las presentes normas dentro y fuera del Club.
* Facilitar la progresión del grupo a través de la asistencia a los actos que se desarrollen con puntualidad, compañerismo y respeto.
6.3.- Los jugadores vendrán sujetos por las siguientes Normas Generales:
* Respeto a todos los miembros del Club, a los contrarios, árbitros y reglas del juego, dentro y fuera de los terrenos de juego, en entrenamientos y en cualquier lugar que representen al Club.
* No utilizar vocabulario soez.
* Puntualidad en todos los actos y/o citaciones que le realice el Club, siendo para los entrenamientos cinco minutos antes del comienzo, debiendo firmar la hoja de control de asistencia.
* Acudir a entrenamientos y partidos establecidos por el Club con el equipamiento oficial del mismo, siendo obligatorio el uso de espinilleras y no utilizando relojes, pulseras, anillos, collares, piercings u otros objetos que pudieran causar lesión.
* Acudir a las convocatorias y/o citaciones que le realice el Club con su equipo, equipo diferente o grupo de jugadores.
* Justificar aquellas ausencias o faltas de puntualidad a entrenamientos y partidos en los que se dé esta circunstancia, siempre que sea posible, con la debida antelación.
* Mantenerse siempre a las órdenes y recomendaciones de cualquier cargo directivo del Club.
* Cuidar con esmero el material y las instalaciones, respetando las zonas de entrenamiento de otros equipos y no realizando actividad física antes de ninguna convocatoria a partidos o entrenamientos.
* Colaborar activamente en las actividades que el Club proponga.
* Conocer la Normas Generales para los deportistas y asumir con respeto las sanciones disciplinarias a las que pudiera ser sometido.
VII – Los Delegados
Al comienzo de la temporada se elegirá un padre/madre que actuará como Delegado de equipo y que actuará como dependiente directo del entrenador. Entre otras tendrá las siguientes funciones:
* Colaborará en las funciones que el entrenador considere dentro del equipo e intentará mantener un clima de colaboración entre padres y entrenador.
* Representará al equipo en los partidos que dispute siendo el enlace entre el entrenador, el club contrario y el árbitro de turno.
* Velará por el cumplimiento del presente Reglamento de Régimen Interno en todo su ámbito, haciendo hincapié en cuidar de que los padres no interfieran en cuestiones técnicas u organizativas del equipo.
* Acudirá a los entrenamientos y partidos oficiales o amistosos con el equipamiento oficial del Club, no utilizando el nombre de Club Deportivo La Salle sin permiso del mismo.
* Informará puntualmente a la Dirección Deportiva de aquellos actos que afecten o puedan afectar a la buena marcha deportiva del equipo que represente.
* Mantendrá todas aquellas reuniones que la Dirección Deportiva estime oportunas, incluidas comisiones disciplinarias, e informará de las sugerencias, quejas y observaciones de todo tipo que los padres quieran hacer llegar a la Junta Directiva.
VIII - Comisiones Extraordinarias o Comité disciplinario
El buen funcionamiento del C.D. La Salle requiere la creación de un número determinado de Comisiones cuyo objetivo principal será la resolución de conflictos y creación de propuestas que lleven el crecimiento coherente de la entidad. La Dirección Deportiva propondrá a la Junta Directiva la creación de Comisiones Extraordinarias así como la composición de las mismas.
8.1.- Estamento de Primer Orden.- Resolverá las sanciones leves que el entrenador considere oportunas y estará formada por el Presidente-Coordinador, el Entrenador y el Delegado.
8.2.- Estamento de Segundo Orden.- Se creará para aquellos asuntos que proponga el Estamento de Primer Orden al considerarlos falta grave y estará formada por la Junta Directiva en pleno.
8.3.- Para celebrar asamblea por el Estamento de Segundo Orden, debe existir una comunicación interna con 72 horas de antelación avisando del día, hora, lugar y asuntos a tratar. Igualmente se creará un Expediente compuesto de: Citaciones, componentes de la Comisión, orden del día y Acta con asuntos tratados y acuerdos alcanzados.
IX – Los Familiares
La inscripción de un jugador en el C.D. La Salle supone el conocimiento y la aceptación por parte de los padres, familiares o representante legal del menor, de las normas de éste, así como procurar que el deportista las respete. Los padres tienen derecho a ser informados de la marcha deportiva y del comportamiento de sus hijos e igualmente están sujetos a las siguientes normas de carácter general:
* Deberán animar, ayudar y colaborar en todo aquello que favorezca la buena marcha del Club ya que son una parte importante y necesaria para el buen funcionamiento del mismo.
* Al principio de cada temporada, facilitarán los datos identificativos, administrativos y autorizaciones pertinentes que el Club les solicite, debiendo notificar cualquier cambio que se produzca en los mismos.
* Se comprometen a efectuar los pagos acordados por el Club en la forma y plazos establecidos. La devolución de cualquiera de estos pagos supone la retirada de la ficha, por parte de la Junta Directiva, hasta su pago con los cargos correspondientes (comisiones y/o intereses).
* Procurarán favorecer la participación activa de sus hijos evitando castigarles por medio del fútbol, que requiere superación y continuidad. Para ello buscarán recursos que no perjudiquen al jugador, a sus compañeros y al Club en general, siendo aconsejable el dialogo con la Dirección Deportiva o Entrenador.
* Se abstendrán de utilizar un vocabulario soez o tener actitudes poco correctas con los árbitros, entrenadores y jugadores propios y contrarios, tanto en partidos como en entrenamientos o en cualquier lugar donde esté representado el Club.
* Al comienzo de la temporada deben elegir un Delegado, facilitando y apoyando la labor de éste y del Entrenador, ya que de todos es sabido su dedicación y desinterés en tan complicada y difícil tarea.
* Evitarán en lo máximo posible comentarios técnicos-tácticos a los entrenadores y jugadores tanto en partidos como en entrenamientos, pudiendo siempre animar y aplaudir cualquier actuación por muy deficiente que ésta sea.
* Procurarán, en la medida de sus posibilidades, acompañar al equipo y colaborar en sus desplazamientos a campos ajenos, absteniéndose en cualquier caso de acceder a los vestuarios.

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